Veel twintigers en studenten staan tijdens hun ontdekkingsreis door het leven voor vragen over het gebruik van drugs. Of het nu gaat om een biertje op een feestje, een joint op een festival, of experimenteren met iets sterkers, de motivatie om drugs te gebruiken is vaak een zoektocht naar plezier, verbinding, of ontsnapping. Maar leidt het gebruik van drugs echt tot de resonantie waar we naar verlangen, of brengt het juist vervreemding?
RITME biedt een alternatief perspectief. Het helpt je om op een gezonde manier resonantie en betekenis te vinden, zonder afhankelijk te zijn van middelen die je verder van jezelf en je omgeving kunnen brengen.
Waarom gebruiken mensen drugs?
Drugs worden vaak gezien als een manier om:
- Te ontsnappen: Even weg van stress, studie- of werkdruk.
- Verbinding te zoeken: Het gevoel dat je dichter bij anderen staat, bijvoorbeeld tijdens een feest.
- Plezier te vergroten: Alles lijkt even intenser en leuker.
Maar wat gebeurt er echt? Hoewel drugs tijdelijk gevoelens van euforie of verbinding kunnen oproepen, veroorzaken ze vaak ook vervreemding. Je raakt verwijderd van je natuurlijke emoties en de echte wereld om je heen. Het effect is vaak kortstondig, waarna je je leeg of geïsoleerd kunt voelen.
Wat is resonantie, en hoe verschilt het van een high?
Resonantie, zoals beschreven door Hartmut Rosa, is het gevoel dat iets écht klopt. Het ontstaat door een oprechte verbinding met jezelf, anderen of je omgeving. Het is een diepgaand, wederzijds proces dat je leven verrijkt.
Een high kan dit gevoel nabootsen, maar het mist de diepgang en wederkerigheid van echte resonantie. Resonantie laat je veranderen en groeien, terwijl een high vaak tijdelijk is en je achterlaat met een leeg gevoel.
Hoe RITME je helpt resonantie te vinden
De vier ritmes van RITME – feesten, eten, spelen en maken – bieden manieren om op een natuurlijke en gezonde manier resonantie te ervaren. Deze ritmes versterken je verbinding met jezelf, anderen en de wereld, zonder de schadelijke gevolgen van drugs.
- Feesten: Ja zeggen tegen het leven
Feesten binnen RITME draait om verbinding en vreugde, niet om verdoving. Een feest kan net zo intens zijn zonder middelen, zolang je je omringt met mensen en activiteiten die je raken.Probeer: Organiseer een feestje waar de focus ligt op dans, muziek en goede gesprekken, zonder de druk om iets te gebruiken. - Eten: Verbinden aan tafel
Samen eten is een krachtig ritueel dat echte verbinding creëert. Het biedt een rustmoment in een wereld vol prikkels en brengt mensen dichter bij elkaar.Probeer: Plan een gezamenlijke kookavond en maak gerechten uit verschillende culturen om verhalen en ervaringen te delen. - Spelen: Ontdek plezier zonder middelen
Spelen helpt je om los te laten en opnieuw te ontdekken wat je écht leuk vindt. Van bordspellen tot improvisatie-theater, het draait om plezier zonder prestatiedruk.Probeer: Organiseer een spelavond of een workshop improviseren met vrienden. - Maken: Creëren als uitlaatklep
Door iets te maken, geef je vorm aan je emoties en gedachten. Het proces van creëren is een natuurlijke high, waarbij je trots bent op wat je bereikt.Probeer: Schilder, schrijf een lied, of maak een collage om je gevoelens te uiten.
Drugs versus resonantie: een bewuste keuze
De aantrekkingskracht van drugs is begrijpelijk, maar de diepgang die je zoekt, vind je uiteindelijk niet in middelen. RITME biedt een alternatief dat je helpt om langdurige voldoening en verbinding te ervaren. Resonantie vraagt om aanwezigheid, authenticiteit en wederkerigheid – elementen die moeilijk te vinden zijn in een chemische high.
Hoe kies je voor resonantie?
- Reflecteer op je keuzes: Vraag jezelf af waarom je naar middelen grijpt. Wat probeer je te voelen of te vermijden?
- Zoek gezonde alternatieven: Gebruik de ritmes van RITME om manieren te vinden om te ontspannen, verbinden en vieren.
- Praat erover: Deel je gedachten en ervaringen met anderen. Samen kun je alternatieven ontdekken die beter bij je passen.
Een uitnodiging tot resonantie
Het leven is een zoektocht naar betekenis, en het is verleidelijk om shortcuts te nemen. Maar de meest waardevolle ervaringen – die van resonantie en verbinding – vragen om bewuste keuzes en tijd. RITME helpt je om deze momenten te vinden en te koesteren.
Dus, waar ga jij mee beginnen? Laat de middelen voor wat ze zijn en ontdek de kracht van echte verbinding, vreugde en creativiteit. ✨
Bezoek ook eens ons project op HetNetwerk!